肛温的测量方法主要包括准备工作、体位选择、消毒润滑、测量操作和读取数值。
1、准备工具：选择专门的肛温体温计，如水银体温计或电子体温计，确保体温计无破损，并在使用前将体温计甩至35℃以下或根据电子体温计说明书操作，确保其处于可测量状态。
2、体位选择：被测者需采取侧卧位或屈膝仰卧位，暴露出测量部位，便于体温计的插入。对于婴幼儿，可在家长的协助下采取合适的体位，并确保其舒适和安全。
3、消毒润滑：在体温计的表头或水银端涂抹适量的润滑剂，如甘油、凡士林或医用润滑油，以减少对肛门黏膜的刺激和损伤。同时，用酒精对体温计进行消毒，以避免交叉感染。
4、测量操作：将体温计缓慢插入肛门内，深度约为2.55厘米（根据体温计类型和患者年龄可适当调整），并保持体温计稳定。在插入过程中，避免过快或过猛，以免损伤肛门及直肠黏膜。然后等待35分钟（或根据体温计说明书指定的时间），确保体温计能够充分反映肛门内的温度。
5、读取数值：测量时间结束后，缓慢取出体温计，并水平读取数值，注意视线与刻度平齐，以确保读数的准确性。读取完数值后，用卫生纸擦净肛门部位，并用清水或酒精将体温计擦拭干净，以备下次使用。
肛温的测量要操作仔细规范，以确保测量的准确性和安全性。